البحث في الموقع

كيف لطهي فطيرة الحمية مع التفاح؟

خلال موسم الحصاد ، تحاول جميع ربات البيوتدلل أحبائك مع الحلويات اللذيذة. واليوم ، سنخبرك بكيفية طهي فطيرة الحمية مع التفاح. سوف تسمح لك وصفاتنا بالتمتع بالحلويات منخفضة السعرات الحرارية التي لن تضر بالشكل.

فطيرة الحمية على الكفير مع التفاح

فطيرة الحمية مع التفاح. وصفة مع صورة

لإعداد هذا لذيذ علاج نحنسنستخدم فقط أبسط المنتجات. عدم وجود الطحين يجعل الحلوى جذابة للغاية لأولئك الذين يريدون التخلص من الوزن الزائد ، ولكن لا يمكن التخلي عن الحلو.

المكونات:

  • 100 غرام من الخشخاش.
  • 100 غرام من الزبدة.
  • ملعقة طعام من العسل.
  • ملعقتين من السميد.
  • ثمانية ملاعق من السكر البودرة.
  • ثلاثة تفاحات.
  • ثلاث بيضات.
  • ملعقة صغيرة من مسحوق الخبز.
  • واحد الليمون.

وصفة لفطيرة الحمية مع التفاح بسيطة جدا:

  • ينضج الخشخاش في الماء ، ثم يصفى السوائل الزائدة ويطحنه مع العسل في مفرمة اللحم أو مطحنة القهوة.
  • تذوب الزبدة وتجمعها مع بذور الخشخاش.
  • ادخل تدريجيا صفار البيض ، لا تنسى طحنها مع بقية المنتجات.
  • يضاف في تفاح العجين المسحوق ومسحوق الخبز وثلاث ملاعق كبيرة من السكر البودرة.
  • اخفقي بياض البيض في وعاء منفصل ، ثم امزجهما مع باقي الطعام.
  • نقل الكتلة الناتجة في شكل مناسب وخبزها في فرن مسخن مسبقاً.
  • تحضير الجليد. للقيام بذلك ، مزج السكر البودرة المتبقية مع عصير الليمون والماء.

فطيرة جاهزة تزيين في الإرادة وتخدم على الطاولة.

فطيرة الحمية مع التفاح في مولتيفارك

كعكة مع التفاح في multicrew

لهذه الحلوى ، اختر فقط التفاح العصير والتفاح الكبير. في هذه الحالة ، سوف تصبح الكعكة المنتهية طازجة وحلوة للغاية.

تحضير المنتجات:

  • ثلاثة تفاحات كبيرة.
  • 50 مل من الزيت النباتي المكرر.
  • 150 مل من الماء.
  • 100 غرام من السكر.
  • ملعقة صغيرة من مسحوق الخبز.
  • واحد ونصف كوب من الدقيق الأبيض.
  • زوجين من pinpricks للقرفة الأرض.
  • القليل من مسحوق الزنجبيل.
  • علبة واحدة من سكر الفانيليا.
  • قليل من الملح.

كيف لطهي فطيرة الحمية مع التفاح في multivark؟ وصفة للحلوى قرأت أدناه:

  • اخلط السكر بالماء والزبدة.
  • ينخل إليها الدقيق ومسحوق الخبيز وسكر الفانيليا.
  • أضف التوابل والملح.
  • تغلب العجين مع خفقت حتى لا توجد كتل.
  • تقشر التفاح من البذور وقطع إلى قطع كبيرة.
  • توصيل المنتجات.
  • صب العجين في وعاء من multivarka pre-lubricated مع الزيت.

اضبط وضع "الخبز" واطبخ الحلوى لمدة 50 دقيقة تقريبًا. قبل التقديم ، تزين الكعكة بالسكر أو العسل.

فطيرة الحمية مع التفاح

فطيرة الحمية مع التفاح والجبن المنزلية

هذه الحلوى لا تحتوي على السكر. ولكن لإعداده يستخدم الجبن والطحين الأرض. تبين أن فطيرة الحمية مع التفاح تكون متجدد الهواء ولذيذ جدا.

خذ المنتجات التالية:

  • واحد بياض البيض.
  • 200 غرام من التفاح.
  • 10 غرامات من الجيلاتين.
  • ملعقتين من نخالة الشوفان.
  • فانيلين لتذوق.
  • 50 غراما من الجبن السائل.

كعكة اللبن الرائب مع التفاح سوف نطبخها بالطريقة التالية:

  • اخلط النخالة مع الجبن والبروتين. إذا رغبت في ذلك ، يمكنك أيضًا إضافة أي مُحلٍ لهم.
  • من الاختبار الناتج ، اخبز كعكة مستديرة في الفرن.
  • قطع التفاح تعسفا ، ثم نقلها إلى مقلاة وتصب الماء. طهي الفاكهة حتى تصبح لينة.
  • استنزاف المقلاة من السائل الزائد ومزيج التفاح مع هاون للبطاطس.
  • في الجيلاتين المهروس المهروس ، اخلطي المزيج واتركيه لبضع دقائق.
  • بعد ذلك ، قم بتسخين التفاح على النار ، لا تجلب البطاطا المهروسة إلى درجة الغليان ، وضربها بخلاط.

توضع الكعكة في النموذج، وضع حشو عليه وإرسال الحلوى في الثلاجة لعدة ساعات.

 فطيرة الشوفان مع التفاح

فطيرة التفاح والتفاح والموز

سيستمتع الأطفال والبالغين بهذه الحلوى الخفيفة.

المكونات الصحيحة:

  • دقيق الشوفان - 240 غرام.
  • ملعقتين من دقيق القمح.
  • ثلاث بيض الدجاج.
  • أربعة ملاعق من الزيت النباتي.
  • السكر هو 150 غراما.
  • مسحوق الخبز للعجين هو 1.5 ملعقة صغيرة.
  • حزمة من الفانيلين.
  • نصف كوب من الجوز.
  • أربعة التفاح الأخضر.
  • نصف ملعقة صغيرة من القرفة.
  • اثنين من الموز.

لذلك ، تحضير كعكة الشوفان مع التفاح (الغذائية):

  • طحن رقائق مع الخلاط.
  • اخلطي البيض مع السكر ، أضف الموز المنقوع بالشوكة.
  • صب الزيت النباتي على المنتجات ، صب في فانيلين. اخفق العجين مرة أخرى.
  • الجمع بين الكتلة الناتجة مع الدقيق والمكسرات المفروم ومسحوق الخبز.
  • ضع العجين في شكل مدهون.
  • يغسل التفاح ويقطع إلى شرائح رقيقة. ضع قطع الشغل على سطح الفطيرة المستقبلية ثم رشيها بالسكر والقرفة.

اخبز الكعكة في الفرن حتى تنضج.

فطيرة الحمية مع التفاح والجبن المنزلية

حلوى التفاح الكمثرى

هذه المرة نقدم لك لطهي فطيرة النظام الغذائي مع التفاح ودقيق الشوفان. وبفضل هذه الوصفة البسيطة ، يمكنك دائمًا تدليل أحبائك بمذاق لذيذ.

المقادير:

  • كوب واحد من دقيق الشوفان.
  • ثلاثة أرباع كوب من دقيق الشوفان.
  • ربع كوب من دقيق القمح.
  • ملعقتين من العسل السائل.
  • الملح.
  • مسحوق الخبز للعجين.
  • 90 غرام من الزبدة.
  • ملعقة صغيرة من القرفة والفانيلين.
  • اثنين من التفاح كبيرة.
  • واحد الكمثرى.

يعد إعداد فطيرة الحمية مع التفاح أمرًا بسيطًا للغاية:

  • فرك على مبشرة بخير فاكهة مغسولة بعناية.
  • ينخل الدقيق ، يفرم الشوفان مع الخلاط.
  • الجمع بين جميع المنتجات الفضفاضة في وعاء كبير.
  • تغطية شكل الزجاج مع الرق. صب جزء من الخليط الجاف على القاع ، ووضع التفاح والكمثرى المعدة فوقه مع العصير الذي تم تخصيصه.
  • بعد ذلك ، ضع الخليط الجاف المتبقي وقم بتلوينه بملعقة.
  • زبدة الزبدة الباردة على المبشرة ورشي مع نشارة كعكة المستقبل.

سخن الفرن ، وضعه في شكل وطهي الحلوى لمدة 40 دقيقة. الانتهاء من فطيرة باردة ، ومن ثم نقل إلى طبق جنبا إلى جنب مع ورقة.

فطيرة التفاح مع الجبن

يمكن تحضير هذه الحلوى الجوية بسرعة لتناول الشاي ، إذا كنت تنتظر الضيوف أو قررت تناول الشاي مع جميع أفراد العائلة.

المكونات:

  • عشر تفاحات.
  • 250 غراما من دقيق القمح.
  • نخالة الأرض.
  • ملعقة صغيرة من الخميرة الجافة.
  • 100 غرام من الحليب.
  • بيضة دجاج واحدة
  • ثلاث ملاعق كبيرة من السكر أو بديلها.
  • الملح.
  • 150 غراما من الجبن.
  • 30 غراما من الزبدة.

كيف لطهي فطيرة نظام غذائي لذيذ مع التفاح والجبن المنزلية؟ وصفة للحلوى قرأت أدناه:

  • غسل التفاح ، وقطع كل فاكهة إلى قسمين وإزالة الأساسية. اخبز نصف الطعام الجاهز في الفرن أو الميكروويف.
  • إزالة اللب مع ملعقة وطهي البطاطس المهروسة.
  • حل الخميرة في الحليب الدافئ ، إضافة الماء ورشة من السكر.
  • نخفق البيض مع ثلاث ملاعق من السكر ، ثم نضيف الملح والزبدة إليها.
  • يُمزج الطعام الجاهز ، ويُضاف إليه معجون الفواكه ، والدقيق المنخل ، وبعض الملاعق من النخالة الأرضية.
  • اعجن العجين ووضعه في مكان دافئ ، دون أن تنسى التغطية بمنشفة أو فيلم طعام.
  • التفاح قطع المتبقية إلى شرائح رقيقة.
  • رفع لفة العجين في دائرة كبيرة (يجب أن يكون أكثر من شكل للخبز). على طول حواف شرائح التفاح. أغلق الثمرة بعجينة واقسمها.
  • تزييت النموذج بالزيت ورش القاع بالطحين. قم بتحويل قطعة العمل بحرص.
  • في وسط وضع جبن ممزوج مع كمية صغيرة من السكر (بدلا من ذلك يمكنك استخدام أي بديل). فوقها ، ضع التفاح المتبقي.

اخبز الحلوى في الفرن المسخن مسبقاً حتى يصبح جاهزاً.

وصفة لفطيرة الحمية مع التفاح

فطيرة الفاكهة على الكفير

يتم إعداد هذه الحلوى بسيطة بكل بساطة. لذلك ، حتى عشيقة عديمي الخبرة سوف تتعامل مع الوصفة.

المكونات:

  • 300 غرام من الدقيق الكامل.
  • كوب من الزبادي.
  • ثلاثة بروتينات.
  • ستيفيا لتذوق.
  • ثلاثة تفاحات.
  • اثنين من الموز.
  • نصف ملعقة صغيرة من الصودا.
  • زبدة لتشحيم القالب.

فطيرة النظام الغذائي على الكفير مع التفاح ، وسوف نطبخ بالطريقة التالية:

  • قشر الموز والتفاح من قشره ، ثم قطعه إلى شرائح رقيقة.
  • اخفقي البروتينات وأضف مسحوق ستيفيا والكفير والماء.
  • يدخل تدريجيا من الدقيق المنخول.
  • تزييت طبق الخبز مع الزبدة وتضع نصف العجين. ضعي ثمرة ، ثم صب عجينة البقايا.

سخن الفرن وخبز كعكة. رش السكر قبل التقديم. العلاج تبين لذيذ جدا وفي شكل بارد.

فطيرة التفاح الخفيفة

إذا تناولت الطعام بشكل صحيح وحاولت التخلي عن الطعام الضار ، فحاول أن تطهي فطيرة الحمية مع التفاح حسب وصفتنا.

المنتجات المطلوبة:

  • 125 غرام من اللوز.
  • بديل سوجري.
  • 80 غرام من الزبدة.
  • واحد الجير.
  • اثنين البيض.
  • أربعة تفاح.

وسنقوم بإعداد فطيرة الحمية مع التفاح على النحو التالي:

  • قطع المكسرات في الدقيق باستخدام خلاط.
  • يقشر التفاح ويقطع إلى شرائح. نقلها إلى قدر ، إضافة الماء واطفاء على حرارة متوسطة حتى تصبح طرية.
  • خفقت الزبدة والصفار وبديل السكر.
  • الجمع بين الأطعمة الجاهزة (باستثناء التفاح) ، إضافة إلى تلذذ وعصير الليمون ، وكذلك البيض المخفوق.
  • تزييت الشكل بالزبدة ، وضع الفاكهة في القاع ، والعجين فوقها.

اخبز الكعكة في الفرن حتى تنضج. خدمة الحلوى إلى الجدول عندما يبرد قليلاً. إذا كانت هناك رغبة ، قم بتزيينها بمسحوق أو عسل.

فطيرة الحمية مع التفاح وصفة الجبن

أبل شارلوت

للأسف ، لا يمكن أن يسمى الخبز منتج منخفض السعرات الحرارية. ومع ذلك ، تستخدم هذه الوصفة الحد الأدنى من الأطعمة الدهنية.

المكونات الصحيحة:

  • ثلاث بيضات.
  • 60 غراما من الطحين الأبيض.
  • 60 غرام من دقيق الجاودار.
  • 80 غرام من السكر.
  • اثنين من التفاح كبيرة.
  • السمسم.
  • الملح.
  • ملعقة صغيرة من القرفة.
  • بذور اليقطين.

كيف لطهي فطيرة الحمية مع التفاح؟ وصفة ل charlotte الخفيفة يمكنك أن تجد هنا:

  • اخفق البيض مع الملح ، والصفار مع السكر.
  • ينخل الدقيق ، يضاف خليط البيض والرغوة البروتينية إليه.
  • قطع التفاح إلى شرائح رقيقة (ترك نصف كامل) وخلطها مع القرفة.
  • قم بتوصيل المنتجات المعدة.
  • قم بتغطية النموذج بالورق واسكب العجين فيه. افركي تفاحة وانتشرها على السطح.
  • رش الكعكة مع بذور السمسم وبذور اليقطين.

اخبز الحلوى حتى نصف ساعة. يتم تقديم الوجبات الجاهزة على المائدة مع الشاي أو أي مشروبات أخرى.

لين بي-سوابر

سوف تذوق كعكة عطرة والعصير لجميع أفراد عائلتك. بالنسبة له ، سنحتاج إلى:

  • ثلاثة تفاحات كبيرة.
  • واحد ونصف كوب من الدقيق الكامل.
  • خمس ملاعق من السكر.
  • نصف كوب من الزيت النباتي.
  • ملعقتين من العسل.
  • ملعقة صغيرة من مسحوق الخبز.
  • نصف ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.
  • ملعقة كبيرة من الماء.

نقوم بإعداد فطيرة الحمية مع التفاح على النحو التالي:

  • قشر الفاكهة من قشر وبذور.
  • تفاحة واحدة مبشرة على مبشرة ، ثم مزجها بالقرفة والزيت النباتي وثلاث ملاعق كبيرة من السكر.
  • يضاف الدقيق المنخل ومسحوق الخميرة. جميع المنتجات تخلط جيدا.
  • صب الماء في الحوض ، وضع العسل والسكر المتبقي. طهي الطعام لمدة خمس دقائق.
  • صب الكراميل في شكل السيراميك ، وأضيف فوقه شرائح التفاح.
  • ضع العجينة برفق ونعومة السطح.

يُطهى الكيك لمدة 40 دقيقة تقريبًا ، ثم يبرد ويقلبه إلى طبق مسطح.

استنتاج

نأمل أن تجد وصفات مفيدة لفطائر التفاح اللذيذة التي جمعناها في هذا المقال. طهي الحلويات الخفيفة من الفواكه الطازجة والتمتع بالنكهات الأصلية!

</ p>
  • التقييم: