حمض الفوليك أثناء الحمل، والجرعة والعوامل الهامة

قرار إخراج وإنجاب طفلسوف تغير حياة امرأة للأسبوعين الأربعين القادمة بطريقة أساسية. إن الكائن الحي ، وإعادة البناء والتعود على دولة جديدة ، حتى لو كان يتمتع بصحة جيدة ، سوف يحدث خللاً ويتطلب المزيد من الفيتامينات. وحتى إذا لم تأخذهم أمهم المستقبلية من قبل ، فمن الجدير أن تستمع إلى طبيبك وإلى جسدك وتغير موقفك تجاه مستحضرات فيتامين.

في كثير من الأحيان ، حتى مع شخص صحي على ما يبدو ،الجسم يمكن أن تواجه نقص فيتامين "B9"، مع وجود علامات واضحة من عند هذا لم يشعر حتى يكون هناك والتهيج، ويختفي الشهية، وهناك التعب الرهيب، تتدفق تدريجيا في أشكال حادة يتجلى الإسهال والقيء، وتقرحات في فقدان الفم والشعر. لا حاجة لتحقيق ذلك، خاصة أثناء الحمل، وذلك في أقرب وقت الطبيب شرع حمض الفوليك، ويكون خارج إلى الصيدلية لشراء، وأنها تبدأ استقبال.

حمض الفوليك أثناء الحمل والجرعةالتي يتم تعيينها من قبل طبيب نسائي ، وتشارك في تشكيل المشيمة ، وكمية غير كافية من هذا الفيتامين يمكن أن يؤدي إلى إنهاء الحمل. يشارك فيتامين بنشاط في تقسيم الخلايا ، والذي يحدث في معظم الأحيان عندما يتم تشكيل الجنين ، وكذلك أثناء تكون الدم. على أوجه القصور ونقول مخيف لأنه إذا كان حمض الفوليك غير موجودة في جسم المرأة الحامل أن تطوير العديد من الرذائل، بما في ذلك، لن يتم تشكيلها نمو مخ الجنين الطفل سيتم مستعمل بشكل كبير، أي عيب في العمود الفقري، وكذلك فرصة تاريخ الميلاد الحقيقي طفل ميت. المعاناة في هذه الحالة، الفاكهة، ليس فقط، ولكن على المرأة الحامل الذي يظهر التسمم الحاد، وفقر الدم، وآلام في الساقين والاكتئاب. لتجنب كل يشتبه المتاعب واستفزاز تطوير الأمراض وحمض الفوليك خلال فترة الحمل، والجرعة التي تتطلب في المرحلة الأولى من تطوير الطفل، والقضاء على جميع عوامل الخطر.

كمية حمض الفوليك مطلوبة للحوامل عادةيحدد الطبيب ، مما يجعل التنبؤات من نتائج التحليل. إذا كان الجسم لا يعاني بشكل خاص من عجز ، فإن حمض الفوليك في الحمل - يشار إلى الجرعة في التعليمات - يتم وصفه من خلال مسار العلاج في عشرة أيام ، فأنت بحاجة إلى تناول هذه الحبة الصغيرة أثناء الإفطار والغداء والعشاء. إن اللحظة الإلزامية هي حقيقة أن الحاجة إلى قبولها يجب أن تؤخذ بعين الاعتبار حتى قبل التخطيط للحمل ، ولكن حتى عندما يكون هناك تفهم بأنها قد أتت بالفعل ، فإنه يجب أخذ الفيتامين على الإطلاق لكل امرأة حامل في الثلث الأول من الحمل.

الجرعة اليومية من حمض الفوليك في الحمليتضاعف ، أو حتى ثلاث مرات ، على النقيض من الجرعة في غيابه. لا داعي للقلق بشأن فائض في الجسم ، لأن الوصول إلى هذا الحد الأقصى يكاد يكون مستحيلاً ، لأنه لن يقوم أي طبيب بتعيين استقبال في ثلاثين أربعين حبة خلال اليوم. في حالات أخرى ، كما هو الحال مع الجرعات الزائدة من فيتامين C ، يتم التخلص بشكل طبيعي من حمض الفوليك من الجسم دون أي عواقب.

حمض الفوليك أثناء الحمل والجرعةالتي يتم تعيينها من قبل أخصائي ، يتم التخلص من الجسم ، للأسف ، أسرع بكثير ، ولا سيما الشاي القوي يساهم في ذلك. لمساعدة الجسم على تجديد هذا الفيتامين ، بالإضافة إلى الحبوب والكمية الاصطناعية ، يمكنك أن تدرج في حمية الكبد ، البازلاء ، البروكلي الملفوف ، الخس ، السبانخ ، البقدونس والهليون. توجد الكثير من المنتجات التي تحتوي على كمية من حمض الفوليك الطبيعي ، ولكن للحفاظ عليها قدر الإمكان ، يجب أن تؤكل نيئة. تذكر أهم شيء - يجب أن يولد طفلك بصحة جيدة وجميلة ، لذلك تناول الفيتامينات أثناء الحمل ، وهذا سيقلل بشكل كبير من خطر العديد من الأمراض.