ما هي التغيرات التي تحدث في فترة ما بعد الولادة لدى النساء؟
بعد الولادة مرت بالفعل ، جديدالتغييرات في الجسم من كل امرأة على الاطلاق. ويحذر الخبراء من أنه حتى الآن ، عندما تكون أكثر اللحظات حرجاً قد تُركت ، لا يزال من الضروري مراقبة الشخص عن كثب.
ما هي التغييرات التي يمكن أن تحدث في فترة ما بعد الولادة؟
- بادئ ذي بدء ، بعد ظهور الطفل في ضوء المرأة انخفاض مستويات الجنس من هرمون الاستروجين ينقص ، وهذا بدوره يؤثر على التغيرات الرئيسية. على سبيل المثال ، يتم تخفيض التمثيل الغذائي بشكل ملحوظ ، وبالتالي إثارة سماكة الأنسجة الدهنية.
- من ناحية أخرى ، في فترة ما بعد الولادة ، امرأةهناك تغييرات في العظام والعمود الفقري والعضلات الظهر. الشيء هو أنه خلال فترة الحمل الفتات في الرحم اعتاد الجسم على تهجير مركز الجاذبية ، إذا جاز التعبير ، وتكييفها مع الوزن الكبير في البطن. ومع ذلك ، علينا الآن أن نمر مرة أخرى بتغيرات خطيرة ، والتي تتجلى من الألم في منطقة أسفل الظهر والمفاصل. في كثير من الأحيان ، هناك تشنجات في عضلات الساق.
- فترة ما بعد الولادة لدى النساء ، كقاعدة عامة ،يتميز بالتغييرات الهرمونية ، والتي غالبا ما تؤدي إلى جفاف مفرط في الجلد ، مما يقلل من مرونته. كثير من النساء في حالة عدم وجود العناية المناسبة بالبشرة الموصى بها خلال علامات تمدد الحمل.
الرحم بعد الولادةفي وقت انفصال المشيمة ، يبدأ الرحميتقلص تدريجيا ويعيد شكله الكروي. بعد حوالي يوم واحد من ظهور الفتات ، يزن حوالي كيلوجرام واحد ، بعد أسبوع آخر سيكون وزنه 500 جرام ، وبنهاية ما يسمى فترة ما بعد الولادة - 50 غرام فقط. المرأة نفسها ، بالطبع ، تشعر أيضا بالتغيير. قد يكون لديها ألم مؤلم نادر في البطن ، على وجه الخصوص ، في وقت التغذية. والشيء هو أنه عندما يرضع الطفل الثدي ، يتم إطلاق هرمون يسمى الأوكسيتوسين من الأم ، مما يؤدي بدوره إلى تقلص الرحم.
التغيرات في الغدد الثديية
سيكون الثدي مريضًا لبعض الوقت ، ولكن الآن يمكنك ملاحظة أنه قد زاد حجمه كثيراً. الآن ينبغي إيلاء اهتمام خاص ل
الرعاية والنظافة. يرجع ذلك إلى حقيقة أن العديد من النساء يفضلن الرضاعة الطبيعية ، فمن المستحسن اختيار حمالة الصدر المناسبة. في أي حال من الأحوال يجب عليه الضغط على صدره. من الأفضل اختيار نماذج الدعم من الأقمشة الطبيعية. يمكنك شطف ثديك باستخدام محلول صابون عادي عدة مرات في اليوم. انتبه إلى أن الحلمات ليست متصدعة. خلال فترة الرضاعة الطبيعية ، الجلد عليها جاف بما فيه الكفاية ، مما يثير مثل هذه العمليات. يوصى بالتطبيق على الحلمة في الصباح والمساء فيتامين E (محلول زيتي) أو حليب الثدي نفسه. يمكنك أيضا أن تفعل التدليك الخفيفة.
فترة ما بعد الولادة لدى النساء. توصيات مفيدة
ينصح الخبراء بعد حوالي شهرمن لحظة الولادة لزيارة الطبيب النسائي. من المهم جدا مراقبة صحتك. أيضا ، ينبغي إيلاء اهتمام خاص للنظافة اليومية ، وإلا هناك احتمال كبير للعدوى ، والتي في هذا الوضع غير مقبول. يتم استعادة الجسم بعد ولادة بعض النساء بسرعة كبيرة ، وبعد بضعة أشهر يمكن أن تباهى بصحة ممتازة ، ويعود الوزن إلى مستواه السابق. في جزء من الأمهات الشابات تحدث جميع العمليات ببطء أكثر. لكن لا تقلق بشأن هذا.
</ p>
التقييم: